La plupart des gens ne prêtent guère d'attention à leurs rêves, mais dès qu'ils commencent à s'y intéresser, ils s'en souviennent plus régulièrement.
Il est vrai qu'il n'est pas toujours possible de se souvenir d'un rêve à cause du temps qui s'écoule entre le rêve et le moment du réveil.
Généralement, si nous nous réveillons 20 minutes après le rêve, nous n'en avons plus aucun souvenirs. Si le réveil survient 15 minutes après, nous nous souvenons de quelques bribes et 5 minutes après, nous nous en souvenons très bien.
Si nous nous réveillons pendant le rêve, nous n'avons alors aucune difficulté de restitution.
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