Comment interpréter ses rêves

Les différentes étapes pour apprendre à interpréter ses rêves :

• Dès le réveil faites l'effort de vous souvenir de votre rêve et dressez-en un compte rendu écrit.
• Examinez tous les détails de votre rêve dans l'ordre du déroulement de l'action, même si ce déroulement n'a pas de sens concret.
• Repérez le contenu manifeste du rêve, c'est à dire le contenu qui semble évident et qui suit un ordre chronologique.
• Analysez le rôle du rêveur à l'intérieur du rêve, même si son rôle n'est pas toujours évident à définir.
• Une fois ces quatre étapes effectuées, examinez les actions secondaires:
  - les circonstances du rêve
  - les objets
  - les personnes
  - les événements...
  et faites des associations entre eux.
• Recommencez cette même opération par écrit en associant à chacun des événements, des idées qui vous viennent à l'esprit, même si cela ne semble pas avoir beaucoup de sens.
• Cherchez parmi les Symboles la signification de tous les éléments répertoriés. Ecrivez-les et comparez-les a ce qui a été précédemment noté afin d'y repérer les points communs.

Toutes les étapes précédentes doivent vous permettre de mieux comprendre la signification de votre rêve son véritable sens et son contenu latent pour découvrir ainsi votre véritable personnalité.

Il faut enfin observer l'état d'esprit dans lequel on se réveille après un rêve. Si l'impression au réveil est calme, il n'y a pas de soucis à avoir quant à l'interprétation de son rêve.

Si le réveil est tendu et inconfortable, le rêve peut apparaître alors comme un avertissement dont il faut se méfier.